Routewijzer

Gezondheid
& zorg
Hulpvragen & initiatieven
Leefstijl &
sporten
Ontmoeten & samen doen
Wijk &
gemeentezaken

Invloed van leefstijl

Het derde Gezondheidscafé vond plaats op 7 december 2017 en gaat over het thema Invloed van Leefstijl. Het Gezondheidscafé was weer in Podium Oost (Oudwijkerdwarsstraat 148) en duurde van 20.00 tot 21.30 uur.

Zelf kiezen voor een gezond leven

Door gezond te leven voel je je fitter, slaap je beter en heb je meer energie. Bij een gezonde leefstijl horen o.a. gezonde voeding, voldoende bewegen, niet roken, geen alcohol of met mate en goed omgaan met stress. Je kunt zelf kiezen voor een gezond leven door gezonde keuzes te maken.

Programma 7 december

Het programma was als volgt:

-          welkom door Liesbeth Dallinga, Gezondheidscentrum Utrecht Oost
-          Voeding! door Naini Sharma, Diëtisten Midden-Nederland
-          Bewegen! door Jenneke Bouman en Marit Kaptein, Fysiotherapie Utrecht Oost
-          interactie: test jouw Positieve Gezondheid!
-          afsluiting: uitdelen van gratis informatiepakket

7december2017

Kom je 7 december ook? Meld je svp voor 3 december aan door te mailen naar info@wijkinformatiepuntutrecht.nl.